Conteúdo exigido para gradução no Judô ICMVida, conforme Termo de conduta do Judo ICMVida.DANGAI
I - FAIXA BRANCA/CINZA - 11o KYU
a) Idade mínima - 04 anos.
b) Carência - 03 meses a 06 meses como Faixa Branca.
c) Demonstrar saudação em pé (Ritsurei).
d) Demonstrar amortecimento de quedas (Ukemi) para trás (Ushiro-ukemi) executando na posição sentado, e lateral (Yoko-ukemi) executado na posição deitado.
e) Demonstrar duas técnicas de projeção (Nague-waza) - integrantes do 1o Kyo.
f) Demonstrar uma técnica de imobilização (Ossae-waza).
g) Vocabulário – Sensei (professor)
II – FAIXA CINZA - 10o KYU
a) Idade mínima - 05 anos.
b) Carência - 03 meses a 06 meses como Faixa Branca / Cinza.
c) Demonstrar saudação ajoelhado (Zarei).
d) Demonstrar amortecimento de quedas (Ukemi) lateral (Yoko-ukemi) executar a partir da posição agachada e amortecimento para frente (Mae-ukemi).
e) Demonstrar três técnicas de projeção (Nague-waza) - integrantes do 1o Kyo.
f) Demonstrar duas técnicas de imobilização (Ossae-waza).
g) Vocabulário - contar ate 10, judogui (uniforme do praticante), dojo (local de treinamento)
III – FAIXA CINZA/AZUL – 9o KYU
a) Idade mínima - 06 anos.
b) Carência – de 03 a 06 meses como Faixa Cinza.
c) Demonstrar formas de pegar no judogui (Kumikata)
d) Demonstrar os três tipos de amortecimento de queda (Ukemi) em movimento.
e) Demonstrar quatro técnicas de projeção (Nague-waza) – integrantes do 1o Kyo.
f) Demonstrar três técnicas de imobilização (Ossae-waza).
g) Vocabulário – Mate (pare, espere), hajime (começar) soremade (terminou), kiotsuke (atenção)
IV – FAIXA AZUL – 8o KYU
a) Idade mínima - 07 anos.
b) Carência – de 03 a 06 meses como Faixa Cinza / Azul.
c) Demonstrar formas de desequilíbrio (Kusushi).
d) Demonstrar uma sequência de golpes (Renraku-waza).
e) Demonstrar cinco técnicas de projeção (Nague-waza) – integrantes do 1o Kyo.
f) Demonstrar três técnicas de imobilização (Ossae-waza).
g) Demonstrar duas viradas, quando o Uke estiver em decúbito ventral (barriga para baixo).
h) Demonstrar amortecimento de quedas (Ukemi) executados a partir da posição em pé: para trás (Ushiro-ukemi), lateral (Yoko-ukemi), amortecimento para frente (Mae-ukemi) e rolamento para frente (Mae-mauari-ukemi).
i) Amarrar corretamente a faixa.
j) Vocabulário- uwagui (casaco, parte de cima) shitabaki (calça, parte de baixo) obi (faixa), surippa (chinelo).
V – FAIXA AZUL/AMARELA – 7o KYU
a) Idade mínima – 08 anos.
b) Carência – 03 a 06 meses como Faixa Azul.
c) Saber a ordem das faixas no Judô:
1 – Kyu (graus inferiores)
Básicos (Branca, Branca/Cinza, Cinza, Cinza/Azul, Azul, Azul/Amarela, Amarela, Amarela/Laranja).
Intermediários (Laranja, Verde, Roxa e Marrom). 2 – Yudansha (Faixas Pretas do 1o ao 5o grau).
3 – Kodansha (Faixas Vermelha e Branca do 6o ao 8o graus, e Faixas Vermelha do 9o ao 10o grau).
d) Demonstrar duas sequências de golpes (Renraku-waza).
e) Demonstrar um contra golpe (Kaeshi-waza).
f) Demonstrar seis técnicas de projeção (Nague-waza) – integrantes do 1o Kyo.
g) Demonstrar quatro técnicas de imobilização (Ossae-waza).
h) Demonstrar duas viradas quando o Uke estiver em decúbito ventral, e uma em quatro apoios.
i)- Demonstrar os tipos de postura (Shissei):
- Postura natural (Shizen-hontai).
- Postura natural à direita (Migui-shizentai).
- Postura natural à esquerda (Hidari-shizentai).
- Postura defensiva (Jigohontai).
- Postura defensiva à direita (Migui-jigotai).
- Postura defensiva à esquerda (Hidari-jigotai).
j) Vocabulário – utchikomi(entrada de golpe), randori (treino livre) shiai (competição), shiaijo (local de competição)
VI – FAIXA AMARELA – 6o KYU
a) Idade mínima - 09 anos.
b) Carência – de 03 a 06 meses como Faixa Azul/Amarela.
c) Demonstrar três sequências de golpes (Renraku-waza).
d) Demonstrar dois contra golpes (Kaeshi-waza).
e) Demonstrar sete técnicas de projeção (Nague-waza) – integrantes do 1o Kyo.
f) Demonstrar cinco técnicas de imobilização (Ossae-waza).
g) Demonstrar três viradas quando o uke em decúbito ventral, duas viradas em quatro apoios e uma passagem de guarda.
h) Demonstrar dois tipos de deslocamento (Shintai) sobre o Tatami - passadas naturais em todas as direções (Ayumiashi) e passadas sucessivas (Tsuguiashi).
l) Executar defesa (Fussegui) com as pernas em Katame-waza.
J) Vocabulário - Tori (ativo, aquele que ataca), Uke (passivo, aquele que recebe o ataque)
VII – FAIXA AMARELA/LARANJA – 5o KYU
a) Idade mínima - 10 anos.
b) Carência –6 meses a 01 ano como Faixa Amarela.
c) Demonstrar quatro sequências de golpes (Renraku-waza).
d) Demonstrar três contra golpes (Kaeshi-waza).
e) Demonstrar todas as técnicas de projeção (Nague-waza) – integrantes do 1o Kyo.
f) Demonstrar seis técnicas de imobilização (Ossae-waza).
g) Demonstrar duas passagens de guarda
j) Demonstrar formas de movimentos rotatórios do corpo (esquiva) (Taissabaki).
l) Demonstrar defesas (Fussegui) de técnicas em pé (Tati-waza).
m) Vocabulário- judô (caminho da suavidade)
VIII – FAIXA LARANJA – 4o KYU
a) Idade mínima - 11 anos.
b) Carência –6 meses a de 01 ano como Faixa Amarela/Laranja.
c) Demonstrar cinco sequências de golpes (Renrakuwaza).
d) Demonstrar quatro contra golpes (Kaeshiwaza).
e) Demonstrar todas as técnicas de projeção (Naguewaza) – integrantes do 1o e 2o Kyo.
f) Demonstrar sete técnicas de imobilização (Ossaewaza).
g) Demonstrar formas de escapes de imibilização (ossaekomi)
h) Demonstrar taisabaki (maemawarisabaki) com aplicação de 3 técnicas de projeção.
i) Demonstrar as fases necessárias para aplicação de uma técnica – oito tipos de desequilíbrio (Kusushi), preparação (Tsukuri) e execução (Kake).
j) Demonstrar escapadas (Nogarekata) em (Katame-waza).
IX – FAIXA VERDE – 3o KYU
a) Idade mínima - 12 anos.
b) Carência – de 06 meses a 01 ano como Faixa Laranja.
c) Demonstrar seis sequências de golpes (Renraku-waza).
d) Demonstrar cinco contra golpes (Kaeshi-waza).
e) Demonstrar todas as técnicas de projeção (Nague-waza) integrantes do 1o, 2o e 3o Kyo.
f) Demonstrar taisabaki (mae-mawari-sabaki) com aplicação de três técnicas de projeção.
g) Demostrar aplicação prática do shintai em três técnicas de projeção
h) Demonstrar oito técnicas de imobilização (Ossae-waza).
i) Demonstrar seis saídas de imobilização (Katame-waza).
j) Demonstrar o grupo de Te-waza do Nague-no-Kata.
l) Formas da prática do Judô – são três formas fundamentais, Randori (treino livre), Kata (forma), Shiai (competição).
m) Demonstrar três técnicas de estrangulamento (Shime-waza).
n) Demonstrar domínio em pelo menos duas passagens de guarda (Katame-waza) (técnica de domínio no solo).
X – FAIXA ROXA – 2o KYU
a) Idade mínima - 13 anos.
b) Carência –01 a 2 anos como Faixa Verde.
c) Demonstrar sete sequências de golpes (Renraku-waza).
d) Demonstrar seis contra golpes (Kaeshi-waza).
e) Demonstrar as técnicas de projeção (Nague-waza) integrantes do 1o,2o,3o e 4o Kyo.
f) Demonstrar nove técnicas de imobilização (Ossae-waza)
g) Demonstrar seis técnicas de estrangulamento (Shime-waza).
h) Demonstrar três técnicas de chave na articulação do cotovelo (Kansetsu-waza).
i) Demonstrar sete viradas, quando o Uke em decúbito ventral (quatro apoios).
j) Demonstrar o grupo de Koshi-waza do Nague-no-Kata.
n) Demonstrar duas passagens de guarda com finalização (Katame-waza).
o) Demostrar aplicação prática com taisabaki e shintai em tokui-waza
XI – FAIXA MARROM – 1o KYU
a) Idade mínima - 14 anos.
b) Carência – de 01 a 2 anos como Faixa Roxa.
c) Demonstrar oito sequências de golpes (Renraku-waza).
d) Demonstrar sete contra golpes (Kaeshi-waza).
e) Demonstrar as técnicas de projeção (Nague-waza) integrantes do 1o ,2o , 3o , 4o e 5o Kyo.
f) Demonstrar todas as técnicas de estrangulamento (Shime-waza).
g) Demonstrar quatro técnicas de chave na articulação do cotovelo (Kansetsu-waza).
h) Demonstrar oito viradas, quando o uke em decúbito ventral (quatro apoios).
i) Demonstrar o grupo de Ashi-waza do Nague-no-Kata.
m) Atuação como oficiais de mesa em competições.
o) Defesa em guarda de pernas em Katame-waza com finalização
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